다이어트식단 (1) 썸네일형 리스트형 단호박요리 건강음식만들기 단호박 요리, 건강음식의 최고봉! 안녕하세요 여러분, 오늘은 단호박 요리에 대해 알려드릴게요. 단호박은 건강에 매우 좋고, 맛도 굉장히 풍부한 식재료입니다. 다양한 방법으로 요리하여 매력을 더할 수 있어 인기를 끌고 있습니다. 1. 단호박 스무디 스무디는 건강한 아침 식사나 간식으로 인기 있습니다. 단호박 스무디는 단호박의 고소한 풍미와 식이섬유가 풍부한 맛을 즐길 수 있는 요리입니다. 신선한 단호박을 다듬어 잘게 썰고, 우유와 함께 믹서기에 간편하게 갈아줍니다. 좋아하는 과일을 추가하여 과일 스무디로 변신시킬 수도 있어 맛있게 즐길 수 있습니다. 2. 단호박 샐러드 단호박 샐러드는 건강한 점심 식사로 딱입니다. 단호박을 껍질을 벗기고 귀여운 큐브 모양으로 잘게 썰어줍니다. 신선한 야채와 함께 적절히 조.. 이전 1 다음